随着年龄的增长，玻璃体发生退行性改变，使原来的凝胶状态发生液化，出现细点状、条状、网状等混浊，随着眼球的转动而飘浮游荡。当光线进入眼内时，这些混浊的阴影透射到视网膜上，眼前就会出现飞蚊现象，这种情况属于“好蚊子”。

“好蚊子”的特点是：如果患者两眼都有飞蚊现象，经过一段时间没有加重或产生变化，飞蚊位置固定，多为良性。据统计，约80%的飞蚊症是由玻璃体纤维老化形成的，即良性病变。

年轻人的“飞蚊症”，往往是用眼过度导致的。原因是经常熬夜用眼或长时间用眼疲劳，造成整个眼球出现了充血状态，这种充血通常属于非感染性的充血，休息一下就可以缓解。但如果此时组织液渗入到了玻璃体内，就很容易诱发“飞蚊症”。

视疲劳引起的“飞蚊症”，只要注意休息，是可以恢复的。

根据统计年龄20到29岁者，有15%会发生玻璃体水化，而七十岁以上者，水化则超过70%。在发生飞蚊症时若其形状与数目未明显改变，仅是在向上看光亮处或眼睛疲劳时，会看见小块黑影于眼前晃动，这是无害的。

但如果飞蚊在出现时，即呈多量或大片，且在短时间内黑影不断增加或眼前有异常的阵阵闪光，就表示玻璃体异常混浊及纤维化，并已牵扯到视网膜，可能合并有视网膜剥离，血管病变性玻璃体出血现象，此时就必须立刻找眼科医师检查，作进一步治疗。

避免“睫状肌长期紧张收缩”，是避免视疲劳的关键。平时用电脑、看电视、看书时，时不时地眨眨眼、转转眼球，让睫状肌放松放松。眨眼、转眼球，这些简单的动作，都是在按摩眼睛。

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