进入夏季之后，你的眼睛还好吗?

夏季外出、游泳、久坐空调间……这些看似平常不过的事，都有可能让你的眼睛受伤。

夏季容易发生哪些眼病呢？我们又该如何预防呢?

一怕：眼过敏

气温的上升以及污染的加重会导致人们更容易发生眼部过敏。「花粉、动物毛发、化妆品、隐形眼镜及护理液等」都有可能成为过敏原，引起眼部瘙痒、发红和灼痛感。

二怕：眼灼伤

夏日强烈的紫外线也会“晒伤”眼睛。强光连续照射眼睛1-2小时，就有可能“晒伤”眼睛，多表现为「眼部皮肤红肿，疼痛难忍，伴有畏光、流泪和睁眼困难等」，发病期间还可能有视物模糊的情况。

预防方法：出门在外，一定要尽量避免在烈日下，尤其不要在紫外线最高的时间出门，可佩戴合格的太阳眼镜、宽边帽子或使用遮阳伞等方法防晒。

如果要登山、做日光浴、到海边活动或须长时间在烈日下工作，都要做好防晒以自我保护。

三怕：红眼病

每到夏季，红眼病患者就会增多。红眼病发病急、传染性强，典型表现为「双眼发红、分泌物增多」，患者还可能感到「双眼发烫、畏光，眼内有进入沙子般的疼痛感」。

日常摸到患者使用过的毛巾、脸盆，或摸过的门把、水龙头等，再揉自己的眼睛，都有可能被传染。而在游泳池染上红眼病的情况也经常发生。

预防方法：夏天里更应注意个人卫生，外出游泳时应选择卫生条件好的游泳池，要常洗手，而且不要用手揉眼睛，切勿使用公共场所的毛巾擦眼。

四怕：麦粒肿

天气热，皮脂分泌较旺盛，如果生活作息不正常、常熬夜、过度使用眼睛，会让「眼睑四周眼轮肌收缩，皮脂腺开口堵塞，再加上不干净的手去揉眼睛的话，会把细菌带到皮脂腺内，引起发炎而长针眼(麦粒肿)」。

针眼不会传染，但若有化脓现象，一定要找专业医师处理，不可自行挤压，否则可能引起更深部的感染。

预防方法：生活作息要规律，少熬夜，饮食清淡，少揉眼皮并保持眼部清洁。

五怕：干眼症

空调是夏天不可或缺的必备用品。在很多人口密集的写字楼里，空调常常冷得让人不得不穿厚外套。

预防方法：预防干眼症首先要“加湿”。空调温度不宜调太低，最好在空调房里放上一盆水，以增加房间湿度。

人体自身也要多补水，多吃水果蔬菜。其次，看电脑的时间不宜过长，每隔一小时应休息几分钟，到窗边或阳台上走走，远眺一下，多眨眨眼。

明乐眼科医院：安全健康度夏，爱护好自己和家人的眼睛，一旦眼睛出现不正常情况，尽快到专业眼科医院看医生......