快看!预防高度近视五大方法

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    近视不可怕,可怕的是600度以上的“高度近视”,主要原因如下:

    一、“高度近视” 易遗传给下一代。

    二、高达27.5%的高度近视并发症会最终失明。

    鉴于高度近视的“高遗传性”和“不可逆的高致盲危害”,为了子女和后代的视力健康,温州明乐眼科医院屈光科专家提醒家长,有必要了解预防“高度近视”5大方法:
    1、远眺法

    站在一个地方,找一个比较远的物体和近一点的物体,然后观察近处的物体一会儿,再观察远处的物体一会儿。这个方法有助于日常调节眼睛肌肉,放松的作用。
    2、搓手捂眼

    随时随地,搓热手掌,把搓热的手掌捂在眼睛上,让眼睛感受到手掌的温度,反复做这个动作,这样也是放松眼睛,而且也很舒服。

    3、日光浴

    天气晴朗,有太阳的时候,闭上眼睛,面对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞,给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

    4、数星星

    晚上天上有星星的时候,可以数星星,用眼睛去找星星,逐个逐个地数天上的星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。

    5、转眼法

    坐着或者站着的时候,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着各个方向拉伸,每个方向停留几秒,有助于恢复眼睛的聚焦能力。

    其实,日常生活当中有一些非常小的功课,如果每天都能够做得好的话,会给眼睛带来很多的益处。温州明乐眼科眼科医院屈光科专家提醒,近视人群应该每半年做一次眼科检查,若发现有并发症的苗头,及时请医生诊治。

    专科介绍

    屈光中心作为明乐眼科医院 科室,由数十名眼科专家团队领衔,为患者提供专业的技术支持。屈光科拥有美国IntralaseFS150、德国SCHWINDAMARIS 500E准分子激光治疗仪等 的近视矫治设备,可根据患者的眼部情况“量眼定制”手术方案,让患者拥有 的“视界”。

    如果还有更详细的想要了解,咨询热线:0577-8824-8162,让我们的专业人员为您解惑,温州明乐眼科医院竭诚欢迎您的来院咨询哦。

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