2024年3月10日-16日是世界第十七个世界青光眼周，今年的主题是：共管慢病青光眼，留得光明恒久远。根据世界卫生组织公布的数字，目前全球约有近8000万青光眼患者，青光眼已经成为世界范围内第一大不可逆性致盲眼病，不论对个人还是整个社会都极具危害，也对个人和社会造成了极大的经济和精神负担，那么对于青光眼你又了解多少呢？

什么是青光眼？

青光眼是全球第一位不可逆性致盲眼病，主要特点是特征性的视神经损伤和进行性的视野缺损。它通常与病理性眼球内压力升高有关。眼球内压力病理性升高，会压迫视神经，造成眼球内视网膜神经节细胞的损害，从而导致视神经萎缩和视野缺损。如果患者不及时接受治疗，最终可出现永久性盲且无法恢复。

青光眼五大早期症状

（1）视力有明显下降

视力下降是早期青光眼的症状表现之一，但同时也很容易被人当成普通的近视从而忽略了其背后的危险性。所以如果发现近期视力有明显下降，并且在佩戴了矫正镜后，眼球酸胀的感觉依旧没有得到缓解的话，就得注意了！这可能是因为巩膜弹性下降导致高眼压症状不明显，很容易被患者忽视或是被医生漏诊，但是却会对视力造成极大的危害。

（2）大量饮水后会有头疼感

青光眼患者在一次性大量饮水后，会出现头疼的症状。这是因为快速且大量的饮水会引起血液稀释渗透压降低，进入眼内房水增多，从而导致眼压快速升高造成的。所以如果常感到，在饮水后15~30分钟内出现了头痛、眼胀的现象，一定要去医院检查是否患上了青光眼。

（3）早晨用眼会感到有些吃力

青光眼患者在早晨醒来后，用眼会比较吃力。容易出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛的现象。这是因为正常人的眼压有昼夜波动的规律，一般清晨偏高，夜间较低。青光眼患者24小时的眼压波动幅度更大，故早晨眼压就更高，就会出现症状。

（4）情绪激动时视线模糊

情绪对于眼压也是有一定的影响的，所以青光眼患者在情绪激动时也会导致眼压升高压迫视神经，出现眼睛酸胀、视物不清，眼前像蒙了一块白雾一样。这通常是闭角型青光眼的早期症状，反复多次出现后容易进入急性发作期。

（5）夜晚看灯光出现虹视

在夜间看灯光出现五彩缤纷的晕眩，这种在医学上被称为虹视。这是因为眼压升高，眼内体液循环出现障碍导致角膜水肿，折光发生改变，这时看灯光会出现外圈橙红色。

青光眼的防控

日常生活中，良好的用眼习惯对于预防青光眼大有好处，做到这几点，有助于预防青光眼，青光眼的易感人群更要重视：

（1）不宜用眼过度，用眼时的环境光不宜过暗，光线要充足且柔和，如果光线不足，会使瞳孔散大，诱发青光眼。

（2）生活饮食起居要规律，三餐定时定量、切忌暴饮暴食，适量喝水，忌烟酒、浓茶、咖啡，注意劳逸结合、睡眠时间充足。

（3）青光眼最主要的诱发因素就是长期不良的精神刺激，脾气暴躁、忧郁、忧虑、惊恐等。因此，在生活中要保持心情舒畅，让自己情绪稳定。

（4）青光眼是终身存在的疾病，确诊青光眼的患者，一定要遵医嘱用药或者手术。把眼压控制在一定范围，定期检测眼压和视神经，才能避免对视力的进一步损害。