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随着现代科技的进步，时代的进步。每一代都在发生着变化。70年代或80年代的小孩子童年常与泥巴草地为伴，电视电脑对他们来说遥不可及，甚至那会可能一个村落里面，都不见得会有一台电视机。然而对于现今00后的孩子来说，那个时代早已过去。
当今社会的小孩子， 人手一个手机或是平板电脑，家里亦是必备电视机，这就导致了小孩子从小就长时间的看电视或者玩手机，从小就用眼不当，容易加重许多眼部问题。散光就是其中一种。
散光常常会导致视力模糊，看不清楚东西，散光的程度越重的患者，看东西越不清楚，有的甚至接近眼盲状态。这样的患者平时眼睛很容易很容易疲劳，刚看了一会儿就会出现疲劳，这个时候就要闭上眼睛歇息一会儿，在看东西的时候，因为看不清往往眯着眼睛，有眯眼表现。
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儿童眼睛散光一般都是由于天生眼睛发育异常引起的，但是长时间的看电视或者玩电脑也会加重孩子散光的症状，如果儿童存在近视远视或者弱视，那么，散光就会如影随形。
如果在生活中，各位家长发现自家的孩子喜欢歪头看东西或者眯眼的时候，这时候父母就需要注意了，应立即将孩子带到专业医院进行检查。
如果发现孩子有散光怎么办？
●如果儿童为规则散光，没有引起视力下降，没有视疲劳等其他症状，可以不用治疗。
●如果儿童存在视力下降并且有眼胀、歪头等症状，不管散光度数大小，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，佩戴适宜的矫正眼镜。
原则上全部散光度数都要矫正，但如果儿童散光过高，不能适应，可以先戴低度数的矫正眼镜，慢慢适应，之后再佩戴高度数全部矫正的眼镜。
儿童散光大多是由于角膜弧度不正引起，属先天性的，度数不能被 ，但通过戴镜可改善散光导致的弱视，帮助小朋友视力正常的发育，所以需要坚持戴镜。18岁后，度数稳定、无弱视的散光患者可选择角膜激光手术治疗。
另外还可以通过一些健康食物达到护眼的效果
多吃含有维生素A的食物
维生素A和胡萝卜素是对视力具有较大帮助的营养素，如果人体维生素A不足的话，则会导致视力无法适应从亮到暗的环境，使视力急剧下降。长时间注视电脑、电视、游戏机等，都会使得维生素A消耗量增大。
维生素A丰富的食品是肝脏，它是体内维生素的储存场所。蛋黄和全职奶也含有一定量的维生素A。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此也是补充的好来源。生活中，要尽量给孩子多吃这些食品，保护视力。
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多吃含有维生素B族的食物
眼睛每天需要大量的养分，才能保证正常的视力，而维生素B族正好是提供养分一种营养素了。如果缺乏维生素B族，则会导致眼睛怕光、流泪等现象。
维生素B族丰富的食品是：鸡蛋黄、牛奶、酸奶、豆类全麦食品、酵母等。家长们可以多买这种食品给孩子们吃，尽量控制孩子们玩电子产品的时间。
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