玩手机不算啥,这三个动作才是毁孩子眼睛的“罪魁祸首”!

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    我们常会听到家长训小孩

    “还玩手机,眼睛还要不要了”

    大人们对手机严防死守

    但其实比起单纯的玩手机

    3个动作更毁孩子眼睛

     

     

     

    一、关灯玩手机

    关灯玩手机比起单纯玩手机,对眼睛的伤害更大,黑暗中瞳孔会放大,强光大量进入眼睛会导致眼压上升,屏幕光与黑暗的环境对比,会使眼睛疲劳,造成调节痉挛,也可能引发其他多种眼病。

     

     

    关灯玩手机有哪些危害01眼表损伤

    关灯后手机刺眼的光线会造成角膜上皮损伤,同时专注看手机,眨眼次数会下降,导致泪液分泌减少,这些均会导致眼疲劳、干涩、异物感、眼痛、眼红等症状发生。

    02青光眼

    在黑暗环境下长期用眼,会造成瞳孔扩大,堵塞眼内液体循环,就有可能出现青光眼,一般来说,青光眼多见于老年人身上,晚上关灯看手机眼压过高,年轻人也有可能得闭角型青光眼。

    03黄斑病

    关灯后看手机,相对强烈的光线会刺激眼球黄斑区,长期下来,会造成黄斑区的慢性光损伤、视网膜色素细胞老化及相关血管硬化,导致视力下降、视物变形等。

     

    二、揉眼睛

    眼睛累了,揉一揉;眼睛痒了,揉一揉。在长时间工作学习后,不管大人还是小孩,都会下意识揉眼睛,但揉眼除了会把病菌带进眼睛外,还容易让眼球受到伤害。

     

     

     


    经常揉眼睛有哪些危害

    01眼表或眼睑感染

    揉眼睛时,通过手眼接触会带来细菌、病毒、过敏原等,从而产生感染性或过敏性结膜炎。我们常见的针眼也就是麦粒肿,也是由于细菌感染引起的睑腺炎症。

    同时,在单眼感染的情况下,揉眼睛会导致健康的眼睛也被感染。

    02破坏角膜

    有沙粒等异物入眼时,揉眼睛会加重异物在眼表的移动和摩擦,造成角膜上皮损伤、脱落,角膜溃疡、结膜裂伤等。

    03引起一定程度的散光

    由于揉眼睛会产生对眼角膜的一个临时的机械力,造成角膜弧度改变,长期揉眼会引起散光,尤其是在圆锥角膜病的患者,揉眼睛会造成圆锥的穿孔可能。

     

    三、常戴美瞳

    美瞳在学生中尤其流行,很多青春期学生为了眼睛看上去更大更亮,都会佩戴美瞳,但市面上大部分美瞳并不安全,美瞳上的色素涂层如果直接接触眼球,容易使眼睛红肿发炎,甚至发生失明现象。

     

     

     

    常佩戴美瞳有哪些危害

    01阻碍角膜呼吸

    角膜需要的氧气都是直接从空气中获得,而佩戴美瞳就阻隔了角膜与空气接触,从而会造成角膜缺氧,引起水肿、新生血管扩张,甚至对视力产生不可恢复的影响。

    02化学成分

    由于美瞳所含化学成分较多,有些劣质美瞳会直接将颜料涂在镜片上,使得颜料直接与眼球接触,长期佩戴磨损,会导致角膜被染色,引起眼睛的充血、发炎。

    03引发其他眼病

    长期戴美瞳,会引起很多眼睛疾病,如容易产生视疲劳,引发干眼症。因为镜片在睁眼、闭眼时反复磨擦刺激眼球,会导致角膜炎,结膜炎等,甚至导致视网膜衰老,增加患白内障的几率。

     

    眼科医生特别提醒,我们的一些常见行为,会在不经意间伤害到眼睛健康,但除了直观的视力下降或眼睛不适,很多人并不能意识到,所以除了重视视力检查,每年体检时,做个眼科相关检查也是非常有必要的。

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