孩子近视后，最常见的处理办法就是戴眼镜。而对于戴眼镜这件事来说，很多小朋友及家长内心都是拒绝的，尤其是对一二百度近视的小朋友，担心戴上眼镜后再也摘不掉了，干脆先不让孩子戴眼镜。那么，低度近视者，到底要不要戴眼镜呢？对此，温州明乐眼科陈启伟院长这样解答。

低度近视要不要戴眼镜？

对于儿童而言，由于眼球还在发育，一旦发生近视，度数会不断进展，很多家长就会有种戴上了眼镜就再也摘不掉了的感觉，就觉得那我们干脆先不要戴眼镜。其实这是不对的，因为度数的进展与眼睛本身以及用眼习惯等有关，正确的配戴眼镜不仅可以帮助我们清晰的看东西，还能让近视发展地慢一些。这点已经被很多研究证实。并且，如果有一只眼睛看东西是清晰的，另一只眼睛是模糊的，长时间可能会影响大脑的双眼融像功能，不仅可能会抑制视力不好的眼睛看东西，从而变成弱视，还可能影响双眼的立体视觉。

因此，对于儿童而言，如果散瞳后验光近视度数已超过100度，建议还是要及时配戴眼镜。

需要戴眼镜却没戴，会有哪些影响？

1. 视力下降更快

眼睛近视却不戴眼镜的话，会加重眼疲劳，导致近视度数快速增长。临床上曾对低度近视者不戴眼镜与佩戴合适的眼镜对近视发展程度的影响进行过研究，研究结果显示，对于未戴镜患者，近视度数增长较快。

2. 可能会出现外隐斜或外斜视

由于近视眼本身屈光力过大或眼轴过长，所以看近时眼睛调节的量比正常眼相对变小甚至为0，那么相应的集合功能也会相应减弱，从而易导致外隐斜或外斜视等。斜弱视除了使视力低下，还会影响双眼视功能及精确的立体感的完善，使得我们在未来的择业上受到限制。

3. 形成视疲劳

近视眼在看近处时，除了有调节刺激的因素，还存在集合、融像的因素。大脑要整合双眼的视觉信息，要融像，以及调动双眼的集合运动。近视眼看近不戴眼镜不但会引起调节刺激的减弱，还会使双眼集合更累，融像也更加不容易。而在调节与集合失衡的状态下，如果长时间阅读会引起重影、头痛等视疲劳症状。

家长应该从哪些方面着手保护孩子视力？

家庭是孩子成长的地方，家长是孩子的第一任老师。孩子要养成良好的用眼习惯，家庭起着至关重要的作用。家长具体可以从以下方面着手：

1. 科学用眼，以身作则

了解科学用眼护眼知识。以身作则， 带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯， 尽可能提供良好的居家视觉环境。

2. 重视户外活动

正确认识户外活动的重要性。让孩子到户外阳光下度过更多时间，建议每天达到2小时的户外活动，从而预防和延缓近视进展。

3. 控制电子产品使用

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品的时间。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

4. 减轻孩子学习负担

配合学校减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过30-40分钟。

5. 做到早发现早干预

发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医生的建议进行科学的干预和近视矫正，在正规医疗机构的眼科进行验光，避免不正确的矫正方法导致近视程度加重。

6. 保障孩子睡眠时间

确保小学生每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。