“我到了晚上就看不清东西，我是不是得了夜盲症？”
有很多人认为晚上看不清东西就是得了夜盲症，其实不然。有些人晚上看不清东西其实是暗适应能力偏弱，并不是夜盲症。
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在晚上，光线较白天降低，而人眼捕捉画面就是靠物体反射的光线进入眼睛，加上瞳孔散大也会造成视物模糊，所以晚上看不清东西是再正常不过的。
正常人从光亮处进入暗中，开始对周围物体辨认不清，之后随着对暗光的敏感度逐渐增加，可以慢慢看清东西。这种视觉现象称为暗适应。暗适应能力远低于正常水平是夜盲症的表现。
那么夜盲症是什么呢？
那么夜盲症俗称“雀蒙眼”,就是在暗环境下或夜晚，视力很差或完全看不见东西，对弱光敏感度下降，在夜间或光线昏暗的环境下视物不清甚至完全看不见，行动困难称为夜盲症。
夜盲症分为以下三种：
暂时性夜盲
由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收， 致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。这种夜盲是暂时性的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈。
获得性夜盲
往往由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。
先天性夜盲
系先天遗传性眼病，如先天性视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，失去了合成视紫红质的功能，所以发生夜盲。
夜盲症可以治疗吗？如何治？
暂时性夜盲症的多是由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响了维生素A的吸收引起的;获得性夜盲症往往由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起;这两种夜盲症可以通过有效治疗或补充维生素A得到 或改善。
先天性夜盲症则是由于先天遗传性眼病，如先天性视网膜色素变性、杆状细胞发育不良等，失去了合成视紫红质的功能，所以发生夜盲。目前暂无有效的治疗手段。
夜盲症预防方法：
1.吃一些维生素A含量丰富的食品，如：胡萝卜、鸡蛋、动物肝脏等。
2.科学安排营养，特别对婴儿和发育时期的青少年，应提倡食品多样化，除主食外，副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类，都应该有。
3.对于病情严重的患者，夜间应安静卧床。
4．补充维生素A营养素或胡萝卜素提取物。β-胡萝卜素可以转发成维生素A，且没有副作用。
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